Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/burmesehearts/public_html/wp-content/themes/publisher/includes/libs/bs-theme-core/attr/post.php on line 305
class="post-thumbnail open-lightbox" href>![]()
class="post-thumbnail open-lightbox" href>
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္ေလာင္းမ်ား ေအာ့အန္ျခင္း ဘာေၾကာင့္ျဖစ္ရတယ္?
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သည္မ်ားသည္ မနက္ပိုင္း တခါတရံ သို႔မဟုတ္ တေနကုန္ဆိုသလို ေအာ့အန္ျခင္း ျဖစ္ပြားတတ္သည္။ သာမာန္အားျဖင့္ ကိုယ္ဝန္(၁၄)ပတ္အတြင္း ျဖစ္ပြားတတ္ၿပီး ထိုေနာက္ပိုင္း ယင္းေဝဒနာ ေပ်ာက္ကင္းသြားတတ္သည္။
ဘီစကစ္ေတြ ၊ မုန္႔ႂကြပ္ေတြကို မၾကာခဏဆိုသလို စားေပးျခင္းဟာ ေအာ့အန္ျခင္းကို သက္သာဖို႔ အေထာက္အပံ့ျဖစ္ေစေၾကာင္း သိရသည္။ ဒါ့အျပင္ ဂ်င္းျဖင့္ျပဳလုပ္ေသာ အစားအေသာက္မ်ား စားေပးႏိုင္ေၾကာင္းလည္း သိရသည္။
ဘာဆက္လုပ္ရမလဲ?
- ေမးခြန္းေတြဆက္ဖတ္မယ္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သည္လက္စြဲ
- ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သည္လက္စြဲ နဲ႔ ပတ္သက္လို႔ CHAT Room မွာ ဝိုင္းေဆြးေႏြးမယ္။
ေဆြးေႏြးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အဆင့္(၁)နဲ႔အဆင့္(၂)ကို လုပ္ဖို႔လိုပါတယ္။
အဆင့္(၁)
![BurmeseApp on Google Play]()
ကေန BurmeseApp ကို ေဒါင္းလုတ္ လုပ္ရင္လုပ္ ၊ ဒါမွမဟုတ္ ဒီမွာ ေဒါင္းလုတ္လုပ္ရပါမယ္။ - ၿပီးရင္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သည္လက္စြဲ နဲ႔ပတ္သက္လို႔ အဖြဲ႔လိုက္ေဆြးေႏြးဖို႔ ဒီေပ့ခ်္ကို ျပန္လာရပါမယ္။
အဆင့္(၂)
ဝက္ဘ္ဆိုဒ္ကေန တိုက္႐ိုက္ ေဆြးေႏြးခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒီမွာ ကလစ္ႏွိပ္ၿပီး အဆင့္လိုက္ လုပ္ေဆာင္ရပါမယ္။