Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/burmesehearts/public_html/wp-content/themes/publisher/includes/libs/bs-theme-core/attr/post.php on line 305
class="post-thumbnail open-lightbox" href>![]()
class="post-thumbnail open-lightbox" href>
ကိုရီးယားနဲ႔ ဂ်ပန္႐ိုးရာအစားအစာေတြျဖစ္တဲ့ ထမင္းလိပ္ကို ဘာေၾကာင့္ ေရွာင္သင့္သလဲ?
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သည္မ်ားသည္ အသား ၊ ငါးမ်ားကို လံုးဝက်က္သြားသည္အထိ ေၾကာ္ေလွာ္ခ်က္ျပဳတ္ၿပီးမွ စားေသာက္ရမည္ျဖစ္ရာ ဂ်ပန္ထမင္းလိပ္ ၊ ကိုရီးယားထမင္းလိပ္မ်ားထဲကလို အသားစိမ္း ၊ ငါးစိမ္းမ်ား ထည့္သြင္းထားသည့္ အစားအစာမ်ားကို အထူး ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ေပသည္။
အဘယ္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ ထိုအသား ၊ ငါးမ်ားတြင္ ရွိေနေသာ ပိုးမႊား ၊ ကပ္ပါးေကာင္မ်ားသည္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္ႏွင့္ သေႏၶသား၏ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစႏိုင္ေသာေၾကာင့္ ျဖစ္သည္။
ဘာဆက္လုပ္ရမလဲ?
- ေမးခြန္းေတြဆက္ဖတ္မယ္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သည္လက္စြဲ
- ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သည္လက္စြဲ နဲ႔ ပတ္သက္လို႔ CHAT Room မွာ ဝိုင္းေဆြးေႏြးမယ္။
ေဆြးေႏြးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အဆင့္(၁)နဲ႔အဆင့္(၂)ကို လုပ္ဖို႔လိုပါတယ္။
အဆင့္(၁)
![BurmeseApp on Google Play]()
ကေန BurmeseApp ကို ေဒါင္းလုတ္ လုပ္ရင္လုပ္ ၊ ဒါမွမဟုတ္ ဒီမွာ ေဒါင္းလုတ္လုပ္ရပါမယ္။ - ၿပီးရင္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သည္လက္စြဲ နဲ႔ပတ္သက္လို႔ အဖြဲ႔လိုက္ေဆြးေႏြးဖို႔ ဒီေပ့ခ်္ကို ျပန္လာရပါမယ္။
အဆင့္(၂)
ဝက္ဘ္ဆိုဒ္ကေန တိုက္႐ိုက္ ေဆြးေႏြးခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒီမွာ ကလစ္ႏွိပ္ၿပီး အဆင့္လိုက္ လုပ္ေဆာင္ရပါမယ္။