ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သည္မ်ား သိေကာင္းစရာ

Author: BurmeseHearts

အမ်ိဳးသား၏မ်ိဳးဥႏွင့္ အမ်ိဳးသမီး၏မ်ိဳးဥ ေပါင္းစပ္ၿပီး ၂၄နာရီမွ ၃၆နာရီအၾကား ျဖစ္ပြားလာသည့္ ေအာင္ျမင္ေသာ သေႏၶသားဥသည္ သားအိမ္အတြင္းသို႔ေရာက္ဖို႔ ရက္သတၱပတ္ တစ္ပတ္ၾကာေၾကာင္း သိရသည္။

တသက္တာလက္တြဲဖို႔ အားကိုးရသူ ဟုတ္ရဲ႕လား

Author: BurmeseHearts

ဒီကိုယ္ဝန္ကို ေမြးဖြားလိုက္ဖို႔ဆိုတာဟာ လူတစ္ဦးရဲ႕အနာဂါတ္ ငါတို႔ဘယ္ေလာက္အာမခံခ်က္ ေပးႏိုင္သလဲဆိုတဲ့ ဘဝမွာ အႀကီးမားဆံုးတာဝန္ကို ဆံုးျဖတ္ေပးလိုက္တာပါပဲ။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သည္မ်ား ၊ မီးေနသည္မ်ား ၊ ႏို႔တိုက္မိခင္မ်ား ကေလးမ်ားအတြက္ အစာအာဟာရ အပိုင္း(၁)

Author: BurmeseHearts

ေကာင္းေကာင္း အစာေခ်ဖ်က္ႏိုင္တဲ့ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္ေတြ ၊ မီးေနသည္ေတြ ၊ ႏို႔တိုက္ကေလးမိခင္ေတြနဲ႔ နလန္ထစကေလးငယ္ေတြကို စြပ္ျပဳတ္လုပ္တိုက္ရင္ အသားေရာ စြပ္ျပဳတ္ရည္ ႏွစ္ခုစလံုးကို စားေသာက္ေစရပါမွ အာဟာရဓါတ္ပိုၿပီး ျပည့္ျပည့္ဝဝရရွိမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ကိုယ္ဝန္အပ္ျခင္းဆိုင္ရာ သိေကာင္းစရာ

Author: BurmeseHearts

ကိုယ္ဝန္အပ္ျခင္းမွာ ပံုမွန္အားျဖင့္ ရာသီေနာက္ဆံုး ေပၚၿပီးသည့္ရက္မွသည္ ရက္သတၱပတ္(၈)ပတ္မွ (၁၀)ပတ္အတြင္း မိမိကိုယ္ဝန္ ေမြးဖြားေပးေစလိုသည့္ ဆရာဝန္အား မိမိ၏ကိုယ္ဝန္အား ျပသျခင္းျဖစ္သည္။

ကိုယ့္ဘဝတသက္စာ ယံုၾကည္စိတ္ခ်ရသူလား

Author: BurmeseHearts

သူေျခ႐ႈပ္တဲ့ဒဏ္ကို ကိုယ္တင္မက ကိုယ့္ကေလးလဲ ခံရေတာ့မွာေနာ္။ ပတ္ဝန္းက်င္အလယ္ ကိုယ္တင္မက ကိုယ့္ကေလးလဲ မ်က္ႏွာငယ္ရေတာ့မယ္။ အရွက္ရေတာ့မယ္။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သည္မ်ား ၊ မီးေနသည္မ်ား ၊ ႏို႔တိုက္မိခင္မ်ား ကေလးမ်ားအတြက္ အစာအာဟာရ အပိုင္း(၂)

Author: BurmeseHearts

ေကာင္းေကာင္း အစာေခ်ဖ်က္ႏိုင္တဲ့ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္ေတြ ၊ မီးေနသည္ေတြ ၊ ႏို႔တိုက္ကေလးမိခင္ေတြနဲ႔ နလန္ထစကေလးငယ္ေတြကို စြပ္ျပဳတ္လုပ္တိုက္ရင္ အသားေရာ စြပ္ျပဳတ္ရည္ ႏွစ္ခုစလံုးကို စားေသာက္ေစရပါမွ အာဟာရဓါတ္ပိုၿပီး ျပည့္ျပည့္ဝဝရရွိမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ မိခင္စားလိုက္တဲ့ အစားအစာေတြဟာ ႏို႔ထဲကို တိုက္႐ိုက္မေရာက္ပါဘူး။ မိခင္စားလိုက္တဲ့အစာေတြဟာ မိခင္ဝမ္းထဲမွာ အာဟာရဓါတ္အျဖစ္ ေျပာင္းလဲၿပီး အဆင့္ဆင့္ ဓါတ္ေျပာင္းလဲမႈေတြ ျဖစ္ၿပီးမွ ႏို႔ရည္အျဖစ္ ကေလးက ေသာက္စို႔ရတာပါ။ ဒါေၾကာင့္ မိခင္ရဲ႕ႏို႔ရည္ဟာ မိခင္ဘာစားစား ေရာဂါပိုးမႊားတို႔ ကင္းစင္ပါတယ္။

သိတဲ့အတိုင္းက်င့္ဖို႔ဆိုရင္ အစြဲကို အရင္ျဖတ္ပါမွ ျဖစ္မည္

Author: BurmeseHearts

ေဆးဝါးကုသရာမွာဘာေရာဂါအတြက္ ဘာေဆးေသာက္လို႔ တခါတည္း မွာၾကားလို႔ရေပမယ့္ အယူအဆလြဲမွားမႈကိုေတာ့ ဘာေၾကာင့္ဒီအယူအဆမွားတယ္ ၊ အယူအဆအမွန္က ဘယ္ဟာဆိုတာကို ယံုၾကည္လက္ခံလာတဲ့အထိ ရွင္းျပရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုရွင္းျပေပမယ့္လည္း ကိုယ္တိုင္က အယူအဆအမွားကို မစြန္႔ပစ္ဘဲ ဆက္လက္စြဲကိုင္ထားမယ္ဆိုရင္ သူမစြန္႔ပစ္သေရြ႕ အရာမေရာက္ပါဘူး။

ကေလးႏွင့္ ျခင္ေဆး

Author: BurmeseHearts

ျခင္ေဆးအနံ႔ေတြ ၊ အေငြ႔ေတြက ကေလးအသက္႐ွဴတဲ့အခါ အခက္အခဲျဖစ္ေစသလို ေရ႐ွည္မွာ အဆုတ္ခ်ိဳ႕ယြင္းတတ္ပါတယ္။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သည္မ်ား ၊ မီးေနသည္မ်ား ၊ ႏို႔တိုက္မိခင္မ်ား ကေလးမ်ားအတြက္ အစာအာဟာရ အပိုင္း(၃)

Author: BurmeseHearts

မီးေနစာေတြက အာဟာရဓါတ္ျပည့္ျပည့္ဝဝမေပးတဲ့အခါ ႏို႔ေတာ့ထြက္ပါရဲ႕ မိခင္စားတဲ့အစာထဲမွာ အာဟာရဓါတ္ ျပည့္ျပည့္ဝဝမပါေတာ့ အာဟာရမျပည့္ဝတဲ့မိခင္က ထြက္လာတဲ့ဒီႏို႔ရည္ထဲမွာေရာ ကေလးအတြက္ အာဟာရဓါတ္ ျပည့္ျပည့္ဝဝ ပါပါ့မလား။ အာဟာရမျပည့္ဝတဲ့မိခင္က ကေလးကိုပါ အာဟာရဓါတ္ မွ်ေပးေနရေတာ့ မိခင္မွာ အာဟာရဓါတ္ ခ်ိဳ႕တဲ့မလာႏိုင္ဘူးလား။ အာဟာရခ်ိဳ႕တဲ့ေနတဲ့ မိခင္ဆီက အာဟာရခ်ိဳ႕တဲ့ေနတဲ့ ႏို႔ကို အားထားေသာက္ရတဲ့ ကေလးမွာေရာ အာဟာရဓါတ္ခ်ိဳ႕တဲ့မေနဘူးလား။ မိခင္ဟာ အာဟာရဓါတ္ျပည့္ဝစြာ စားပါမွ ကေလးဟာလဲ အာဟာရျပည့္ဝတဲ့ ႏို႔ရည္ကို စို႔ခြင့္ရမွာပါ။ မိခင္စားလိုက္တဲ့ အစားအစာေတြဟာ ႏို႔ထဲကို တိုက္႐ိုက္မေရာက္ပါဘူး။ မိခင္စားလိုက္တဲ့အစာေတြဟာ မိခင္ဝမ္းထဲမွာ အာဟာရဓါတ္အျဖစ္ ေျပာင္းလဲၿပီး အဆင့္ဆင့္ ဓါတ္ေျပာင္းလဲမႈေတြ ျဖစ္ၿပီးမွ ႏို႔ရည္အျဖစ္ ကေလးက ေသာက္စို႔ရတာပါ။ ဒါေၾကာင့္ မိခင္ရဲ႕ႏို႔ရည္ဟာ မိခင္ဘာစားစား ေရာဂါပိုးမႊားတို႔ ကင္းစင္ပါတယ္။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သည္မ်ား ၊ မီးေနသည္မ်ား ၊ ႏို႔တိုက္မိခင္မ်ားအတြက္ အစာအာဟာရ အပိုင္း(၁)

Author: BurmeseHearts

ေစ်းႀကီးတာ ၊ ေစ်းေပါတာေတြထက္ လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ ခ်က္ျပဳတ္စားေသာက္တဲ့ ဟင္းလ်ာေတြေလာက္ ဘယ္အရာကမွ ထူးၿပီး အာဟာရၿပီးျပည့္စံုေနတာမ်ိဳး မရွိႏိုင္ပါ။