ဥမွာ အကာနဲ႔အႏွစ္ ဘယ္ဟာကပိုအားရွိသလဲ?

ဥမွာ အကာနဲ႔အႏွစ္ ဘယ္ဟာကပိုအားရွိသလဲဆိုရင္ အကာဟာ Protein လို႔ေခၚတဲ့ အသားဓါတ္ကိုေပးၿပီး အႏွစ္ကေတာ့ အဆီ ၊ သံဓါတ္နဲ႔ ဗီတာမင္ေအ တို႔ကိုေပးပါတယ္။ ဒီေတာ့ အကာလည္း အာဟာရျဖစ္သလို အႏွစ္လည္း အာဟာရျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ ကေလးကို ၾကက္ဥ ၊ ဘဲဥေၾကာ္ေကၽြးတဲ့အခါမွာ အႏွစ္ေကာ ၊ အကာေကာ ေရာေခါက္ၿပီး ေကၽြးႏိုင္ရင္ ကေလးစားရင္စားသေလာက္ အာဟာရျပည့္ဝစြာ ရရွိမွာျဖစ္ပါတယ္။ အစာေၾကညက္မႈဟာလည္း အတူတူပဲျဖစ္ပါတယ္။