Yearly Archives

2015

ဥမွာ အကာနဲ႔အႏွစ္ ဘယ္ဟာကပိုအားရွိသလဲဆိုရင္ အကာဟာ Protein လို႔ေခၚတဲ့ အသားဓါတ္ကိုေပးၿပီး အႏွစ္ကေတာ့ အဆီ ၊ သံဓါတ္နဲ႔ ဗီတာမင္ေအ တို႔ကိုေပးပါတယ္။ ဒီေတာ့ အကာလည္း အာဟာရျဖစ္သလို အႏွစ္လည္း အာဟာရျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ ကေလးကို ၾကက္ဥ ၊ ဘဲဥေၾကာ္ေကၽြးတဲ့အခါမွာ အႏွစ္ေကာ ၊ အကာေကာ ေရာေခါက္ၿပီး ေကၽြးႏိုင္ရင္ ကေလးစားရင္စားသေလာက္ အာဟာရျပည့္ဝစြာ ရရွိမွာျဖစ္ပါတယ္။ အစာေၾကညက္မႈဟာလည္း အတူတူပဲျဖစ္ပါတယ္။…
Read More...

ၾကက္ဥ ၊ ဘဲဥ ၊ ငံုးဥ နဲ႔ ဥအမ်ိဳးမ်ိဳးအနက္ ဘယ္ဥက အားအျဖစ္ဆံုးလဲ?

ၾကက္ဥ ၊ ဘဲဥ ၊ ငံုးဥ နဲ႔ ဥအမ်ိဳးမ်ိဳးအနက္ ဘယ္ဥက အားအျဖစ္ဆံုးလဲဆိုရင္ ဥတိုင္းဟာ အာဟာရဓါတ္ နည္းသည္မ်ားသည္…

ႏို႔တိုက္မိခင္ဝမ္းသြားေနရင္ ကေလးကို ႏို႔ျဖတ္ထားသင့္သလား?

အေမဝမ္းသြားရင္ ကေလးပါဝမ္းသြားႏိုင္တယ္လို႔ တလြဲယံုၾကည္ထားလို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ အေမ့ဝမ္းထဲ ဝမ္းသြားေစတဲ့…

ကေလးအေမျဖစ္သူ သရက္သီးစားလို႔ ၊ မုန္႔ဟင္းခါးစားလို႔ ႏို႔စို႔ကေလး ဝမ္းသြားတတ္ပါသလား?

ကေလးအေမျဖစ္သူ သရက္သီးစားလို႔ ၊ မုန္႔ဟင္းခါးစားလို႔ ႏို႔စို႔ကေလး ဝမ္းသြားသည္ဆိုျခင္းမွာ မမွန္ပါ။…

ႏို႔တိုက္မိခင္ဟာ အာဟာရျပည့္ဝစြာ စားရမယ့္အျပင္ ဘာလိုအပ္သလဲ?

ႏို႔တိုက္မိခင္ဟာ အာဟာရျပည့္ဝစြာ စားသံုးရမယ့္အျပင္ ေရမ်ားမ်ား ေသာက္ရပါမယ္။ ေရခ်ည္းပဲမေသာက္ခ်င္ရင္…

ႏို႔တိုက္မိခင္ဟာ အာဟာရျပည့္ဝစြာ စားရမယ့္အျပင္ ဘာလိုအပ္သလဲ?

ႏို႔တိုက္မိခင္ဟာ အာဟာရျပည့္ဝစြာ စားသံုးရမယ့္အျပင္ ေရမ်ားမ်ား ေသာက္ရပါမယ္။ ေရခ်ည္းပဲမေသာက္ခ်င္ရင္…