Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/burmesehearts/public_html/wp-content/themes/publisher/includes/libs/bs-theme-core/attr/post.php on line 305
class="post-thumbnail open-lightbox" href>![]()
class="post-thumbnail open-lightbox" href>
Morning Sick ခံစားေနရတဲ့အခ်ိန္ ဘယ္လိုေနထိုင္ စားေသာက္သင့္သလဲ?
ဒီလိုပ်ိဳ႕အန္ေနတတ္တဲ့ကာလမွာ ကိုယ္စားႏိုင္သေလာက္သာစားၿပီး မစားႏိုင္ရင္ အနားယူေန႐ံုပါ။ ဒါေပမယ့္ မိခင္ေလာင္းက အႀကိမ္မ်ားမ်ား ပ်ိဳ႕အန္လိုက္တဲ့အခါ ကိုယ္တြင္း ေရဓါတ္ခမ္းေျခာက္ႏိုင္တာကို သတိထားပါ။ ဒီေတာ့ ဒီကာလေတြမွာ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ဖို႔ လိုပါတယ္။ တခါတည္း မ်ားမ်ားမေသာက္ႏိုင္ရင္ နည္းနည္းနဲ႔ အႀကိမ္မ်ားမ်ား ေသာက္ေပးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။
လံုးဝမခံစားႏိုင္ေအာင္ ပ်ိဳ႕အန္ေနတယ္ဆိုရင္ျဖင့္ မိမိကိုယ္ဝန္အပ္ထားတဲ့ ဆရာဝန္နဲ႔ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြး အေျဖရွာသင့္ပါတယ္။
ဘာဆက္လုပ္ရမလဲ?
- ေမးခြန္းေတြဆက္ဖတ္မယ္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ကာလအဆင့္ဆင့္
- ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ကာလအဆင့္ဆင့္ နဲ႔ ပတ္သက္လို႔ CHAT Room မွာ ဝိုင္းေဆြးေႏြးမယ္။
ေဆြးေႏြးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အဆင့္(၁)နဲ႔အဆင့္(၂)ကို လုပ္ဖို႔လိုပါတယ္။
အဆင့္(၁)
![BurmeseApp on Google Play]()
ကေန BurmeseApp ကို ေဒါင္းလုတ္ လုပ္ရင္လုပ္ ၊ ဒါမွမဟုတ္ ဒီမွာ ေဒါင္းလုတ္လုပ္ရပါမယ္။ - ၿပီးရင္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ကာလအဆင့္ဆင့္ နဲ႔ပတ္သက္လို႔ အဖြဲ႔လိုက္ေဆြးေႏြးဖို႔ ဒီေပ့ခ်္ကို ျပန္လာရပါမယ္။
အဆင့္(၂)
ဝက္ဘ္ဆိုဒ္ကေန တိုက္႐ိုက္ ေဆြးေႏြးခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒီမွာ ကလစ္ႏွိပ္ၿပီး အဆင့္လိုက္ လုပ္ေဆာင္ရပါမယ္။