Morning Sick ခံစားေနရတဲ့အခ်ိန္ ဘယ္လိုေနထိုင္ စားေသာက္သင့္သလဲ?

0

ဒီလိုပ်ိဳ႕အန္ေနတတ္တဲ့ကာလမွာ ကိုယ္စားႏိုင္သေလာက္သာစားၿပီး မစားႏိုင္ရင္ အနားယူေန႐ံုပါ။ ဒါေပမယ့္ မိခင္ေလာင္းက အႀကိမ္မ်ားမ်ား ပ်ိဳ႕အန္လိုက္တဲ့အခါ ကိုယ္တြင္း ေရဓါတ္ခမ္းေျခာက္ႏိုင္တာကို သတိထားပါ။ ဒီေတာ့ ဒီကာလေတြမွာ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ဖို႔ လိုပါတယ္။ တခါတည္း မ်ားမ်ားမေသာက္ႏိုင္ရင္ နည္းနည္းနဲ႔ အႀကိမ္မ်ားမ်ား ေသာက္ေပးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

လံုးဝမခံစားႏိုင္ေအာင္ ပ်ိဳ႕အန္ေနတယ္ဆိုရင္ျဖင့္ မိမိကိုယ္ဝန္အပ္ထားတဲ့ ဆရာဝန္နဲ႔ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြး အေျဖရွာသင့္ပါတယ္။

You might also like