ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ကာလအတြင္း ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရွိေသာ လကၡဏာမ်ား အပိုင္း(၂)
ရင္ပူျခင္း / အစာမေၾကျခင္း
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သည္မ်ားသည္ ရင္ပူျခင္း ၊ လည္ေခ်ာင္းအတြင္း ပူျခင္းတို႔ ျဖစ္ႏိုင္ေၾကာင္း သိရသည္။ ထိုသို႔ ျဖစ္ပြားပါက အစာစားလွ်င္ နည္းနည္းႏွင့္ မၾကာခဏဆိုသလို စားေပးၿပီး အစပ္ေတြ ၊ အဆီေတြ ၊ အရမ္းေအးေသာေရႏွင့္ ေဖ်ာ္ရည္မ်ား ၊ ေအးေသာအရာတို႔ ေရွာင္ရွားသင့္သည္။
အရက္ ၊ ေကာ္ဖီ ႏွင့္ ေခ်ာကလက္တို႔သည္ ထိုကဲ့သို႔ျဖစ္ပြားျခင္းအား ပိုမိုဆိုးရြားေစေၾကာင္း သိရသည္။ ျဖစ္ႏိုင္လွ်င္ ေခါင္းအုန္းမွီၿပီး တည့္မတ္စြာ ထိုင္သင့္ေၾကာင္း သိရသည္။
ေအာ့အန္ျခင္း
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သည္မ်ားသည္ မနက္ပိုင္း တခါတရံ သို႔မဟုတ္ တေနကုန္ဆိုသလို ေအာ့အန္ျခင္း ျဖစ္ပြားတတ္သည္။ သာမာန္အားျဖင့္ ကိုယ္ဝန္(၁၄)ပတ္အတြင္း ျဖစ္ပြားတတ္ၿပီး ထိုေနာက္ပိုင္း ယင္းေဝဒနာ ေပ်ာက္ကင္းသြားတတ္သည္။
ဘီစကစ္ေတြ ၊ မုန္႔ႂကြပ္ေတြကို မၾကာခဏဆိုသလို စားေပးျခင္းဟာ ေအာ့အန္ျခင္းကို သက္သာဖို႔ အေထာက္အပံ့ျဖစ္ေစေၾကာင္း သိရသည္။ ဒါ့အျပင္ ဂ်င္းျဖင့္ျပဳလုပ္ေသာ အစားအေသာက္မ်ား စားေပးႏိုင္ေၾကာင္းလည္း သိရသည္။
လိပ္ေခါင္း
ကိုယ္ဝန္သံုးလေက်ာ္လာေသာ အခ်ိဳ႕ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား၏ စအိုထဲရွိ ေသြးျပန္ေၾကာမ်ားဟာ က်ယ္လာတတ္ၿပီး အလြန္နာက်င္ျခင္း ၊ ယားယံျခင္း ၊ ေနမထိထိုင္မသာျဖစ္ျခင္းတို႔ ျဖစ္ပြားတတ္ေၾကာင္း သိရသည္။
ထိုသို႔ျဖစ္ပြားပါက ေရမ်ားမ်ားေသာက္ေပးၿပီး လံုးဝမခံစားႏိုင္လွ်င္ မိမိကိုယ္ဝန္အပ္ထားသည့္႔ ဆရာဝန္သို႔ ပြင့္လင္းစြာေျပာျပသင့္ေၾကာင္း သိရသည္။
အိပ္မေပ်ာ္ျခင္း
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သည္အမ်ိဳးသမီးအခ်ိဳ႕ဟာ အိပ္မေပ်ာ္ျခင္းကိုလည္း ခံစားရတတ္သည္။ ထိုသို႔ ခံစားရျခင္းမွာ မိမိတြင္ စိုးရိမ္ေသာက ဗ်ာပါဒမ်ားေနျခင္း ၊ သို႔မဟုတ္ ႀကီးထြားလာေသာ သေႏၶသားက မိမိ၏ ဆီးအိမ္ကို ဖိေနျခင္း စသည့္အေၾကာင္းေၾကာင္းမ်ားေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္သည္။
ထို႔ေၾကာင့္ အိပ္မေပ်ာ္ေသာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္အမ်ိဳးသမီးမ်ားသည္ မအိပ္ခင္ ႏြားႏို႔ပူပူ ေသာက္သံုးျခင္း ၊ ေရေႏြးေႏြးျဖင့္ ေရခ်ိဳးျခင္းတို႔ျဖင့္ အိပ္ေပ်ာ္ႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားသင့္ၿပီး စိတ္စိုးရိတ္မ်ားလြန္း၍ မအိပ္ႏိုင္ေသာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သည္မ်ားက မိမိစိတ္အား စိုးရိမ္စိတ္နည္းေအာင္ ေနထိုင္သင့္သည္။
ဗိုက္ေၾကာျပတ္ျခင္း
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္အမ်ိဳးသမီးအခ်ိဳ႕သည္ ဗိုက္ေၾကာျပတ္ျခင္းကိုလည္း ခံစားရတတ္သည္။ တကယ္ေတာ့ ရင္သားမ်ား ၊ ဗိုက္ ၊ ေပါင္ပတ္လည္တို႔၌ အနီေရာင္လိုင္းငယ္မ်ား ေပၚလာတတ္ေၾကာင္း သိရသည္။
ထိုသို႔ ဗိုက္ေၾကာျပတ္ျခင္းမ်ားဟာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္အမ်ိဳးသမီး၏ အသက္အရြယ္ ႏွင့္ မ်ိဳး႐ိုးကိုလိုက္၍ ျဖစ္ပြားတတ္ေၾကာင္းႏွင့္ ျပတ္သြားေသာ ထိုအေၾကာျပတ္ရာမ်ားသည္ ျပန္မေပ်ာက္ေတာ့ဘဲ အၿမဲတမ္းဆိုသလို အေၾကာျပတ္ရာမ်ား ထင္ေနတတ္သည္။ တခ်ိဳ႕တြင္မူ ထိုအေၾကာျပတ္ရာမ်ားသည္ ကေလးေမြးဖြားၿပီးေနာက္ အခ်ိန္ၾကာလာသည္ႏွင့္အမွ် ပါးၿပီးေပ်ာက္သြားႏိုင္ေၾကာင္း သိရသည္။
အေၾကာျပတ္ျခင္း သက္သာေစဖို႔ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သည္မ်ား အသံုးျပဳေလ့ရွိေသာ အေၾကာျပတ္ျခင္းမွ ကာကြယ္သည့္ ခရင္မ္လိမ္းျခင္း ၊ ကိုကိုးမႈန္႔ေဖ်ာ္ၿပီး လိမ္းျခင္းတို႔ျဖင့္ အေၾကာျပတ္ျခင္းသက္သာေအာင္ လုပ္ႏိုင္ၿပီး ကိုယ္ဝန္ေဆာင္အမ်ိဳးသမီးမ်ားသည္ ယားယံေသာ အေၾကာျပတ္ႏိုင္သည့္ ေနရာမ်ားအား ကုတ္ျခင္းတို႔ကို ေရွာင္ရွားသင့္ေၾကာင္း သိရသည္။
ရတု (Burmesehearts.com)